أهمية عنصر المنغنيز في الجسم وخصائصه الصحية » مجلتك
المنغنيز مهم أيضًا لعملية التمثيل الغذائي للفيتامينات الهامة مثل فيتامين e وفيتامين b1. بالإضافة إلى ذلك يساعد المنغنيز الكبد على أداء وظائفه بشكل صحيح، كما أنه مكون أساسي لاستقلاب الجلوتامين.
اقرأ المزيد